京都の設計事務所「齊藤誉征アトリエ」の日記です。
by a_takayuki_saito
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習い事
堂川です!

ホットヨガとピアノ教室に通っています。

どちらでも習いだして期間がまだ浅いです。

ホットヨガは健康とダイエットのために始めましたが、
半年間通って痩せたのがたったの500グラム。。。。

ん? 予想の数字から大幅乖離! ◯キロ痩せるはずなのに!

これだと目標達成するまで何年かかるのやら。。。

ただし!レッスンの初回からとても大事なことに気づきました!
それは、大量の汗をかくのでレッスン後は肌がすご~くすべすべになります!
肩こりも治ります!(一時期的に)
これだけでも続ける価値があります!

みなさんも健康のために運動を始めてみてはいかがでしょうか!


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by a_takayuki_saito | 2017-09-15 11:08